SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    WEGLOWODANY POWODUJA PRODUKCJE INNYCH NEUROPRZEKAZNIKOW , USYPIACZY JAK NP SEROTONINA A potrzebne są acetycholina Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-05 15:58:29

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 15:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dużo czy mało?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hehe zobaczcie w moj profil i powiedzcie czy tez mam szanse tam wystartowac bo widze ze nie mam szans same byki tu sa ################# #Barlinek ruless# #################

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16473 Data: 2003-02-14 10:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkolna przepychanka

    Post
    Sztuki Walki

    popieram mutre moim zdaniem daj se juz spokoj albo bijesz kolesia na miejscu albo daj juz se z tym spokoj takie umawianie sie na solo nie ma sensu a co do palcow w oczy - sam wybierz wolisz miec wybite 3 zeby zlamany nos i stluczone zebra niz wsadzic palce w oczy ??? gary sory ale kiedy mialbym walczyc z kolesiem ktory wazy 130 kg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2003-03-12 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkolna przepychanka

    Post
    Sztuki Walki

    U mnei w budzie było takich 3 cfaniaków teraz móia mi dzieńdobry na korytarzu tacy sienapinaja i umawiają się an solówe a w 8-% przypadkó nei przychodza bo dygają ja mam prosty sposób na takich frajerów jak pyskuje to mówisz TU I TERAZ ! i posówasz się w stroen chłopa pewnei wydyga bo jest frajerem i tyle. Jak chce walczyc to u mnie 1 cios konczy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2003-03-12 23:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] tomekkurek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Prosiłes o PW, napiszę tutaj. Tak jak pisał Kacper95 nadwyżki daj sobię na początek jakies 400kcal.Dobij do 3000kcal i wraz z wzrostem masy i zapotrzebowania będziesz sobie te kalorie podbijał. Rozkład BTW przy Twojej wadze tj 61kg powinien wyglądać inaczej. Przyjmując 2-2,5g białka na kg masy ciała, 4-5g węgli i 1-1,2g tłuszczy powinno to [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 19971 Data: 2013-11-23 01:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arab mozna cwiczyc i 3 razy w tyg i wygladac lepiej od ciebie :D Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-04-05 16:10:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 16:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie jak masz 32 w kablu to nie ma z czego spadac

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom - na egzaminie teoretycznym kat. A nie masz tylko przepisów ruchu drogowego, tylko jakieś pierdoły o hamowaniach, kogo możesz przewozić - w jakim stanie itd. więc nie wiem czy tak bez żadnej teorii pociągniesz. A niektóre to takie podchwytliwe trochę były z tego co kojarzę teorię na A 3 razy zdawałem 2 lata temu. Zmieniony przez - Amentoris [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde, moze jeszcze zrobie w tym sezonie... zobacze jak to bedzie, moze przekrece starych powiem, ze oddam kase... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 23:16:29

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 23:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimalny wiek wymagany dla poruszania się jednośladem o pojemności skokowej silnika większej niż 125 ccm - wzrasta z 17 do 19 lat. - a to chyba nie o nasz kraj chodzi? W pl było i jest (póki co) od 18... Jak to będzie to pożyjemy, zobaczymy... Jak już pisałem z mojego info ma być to od grudnia br. ale kij ich tam wie. Zmieniony przez - Amentoris [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 14:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jka ot o co w głowę. standardowo tzn. ich było 6-ciu hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2010-08-29 13:27:55

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda po parowkach-to jest w stalej suplementacji niedlugo wyjdzie stack kreatynowy spod mojej marki... TomQ's laboratory. WPP optimal* Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-03 18:57:29

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 18:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam cos z wydechem niewiem czy ktos mi do ostatniego czegos nie w***al bo jak na zimnym odpalam to dziwnie gada a dlugo wraca do normalnosci http://demotywatory.pl/2124765/Nigdy-nie-mowimy-do-niego-po-imieniu#comments obczaj 7 moze znasz i choy myslalem ze wal jak sam choy http://nk.pl/profile/6168691/gallery/album/2/38 Zmieniony przez - Glaca_91 [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 20:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to mozliwe ze masz dlawiona tu jest wersja otwarta. Tak wiec witaj w kregu wersjii dlawionych http://www.youtube.com/watch?v=5Jd-ytJe4q0 Jak widzisz w 2 osoby na miekko 170 leci

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 21:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też będę Mocny paczał, ale po cichu:-) co do metri: http://www.sfd.pl/metribolon_-t1094624.html ;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-29 11:30:25

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 11:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O k***a to grubo!pozostaje zyczyc powrotu do zdrowia i pelnosprawnosci Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-29 20:36:12

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 20:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbijam propa juz 100mg ed bo 200 czacha zaczela dymic hehe, ja base bede bil PO zakonczeniu wbijania propa moze zaczne od ~75mg 2xED, bez jaj 2800mg krotkich estrow by mnie zabilo pewnie, o synthol wypytam szczegoly bo sam na chwile obena nie wiem jedynie widzialem, pstrykne fotke moze to wrzuce, myslalem ze zrozumiale napisalem ale widze kazdy [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 16:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTUALNA FORMA SŁODKIEWICZA I KIESZA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cichy: jak to nie jesteś pewien? Mistrza nie poznajesz? Autografu nie wziąłeś?! Oj Cichy.... Pozdrawiam. Ps. Michail za***iste foty (czyżby Radek się przebierał na treningu?) raz koszulka na ramiączka, a potem z rękawnikami (ta z rękawnikami niebiesko jakaś tam nawet fajna się wydaje). Ps2. To Radek waży 116kg i nie szykuje się w tym roku już do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14809 Data: 2003-08-14 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy_redukcja_Hi Tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    28.09.2013_47/60 TRENING 1. Przysiady ze sztangą 12/10/10/10/10 2. - Push press 5 powt. - Podciąganie do klatki szerokim chwytem 5 powt. - Pompki na poręczach 5 powt. - Burpees 10 powt / 4 obwody z minutą stopu pomiędzy 3. 30 minut aerobów DIETA 1. 75 g płatków owsianych + 2 jaja + pieczarki 2. 75 g płatków owsianych + 2 jaja + pieczarki 3. [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12782 Data: 2013-09-30 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 Proszę o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zamiast wyciskania na suwnicy to zaolnierskie lub push press - w planie nigdzie nie jest napisane, że będę robił wyciskanie na suwnicy, jest tylko w pytaniach taka sugestia czy mógłbym zamienić, ale teraz myślę, że to będzie nie trafione, tak jak napisałeś zdecyduję sie na żołnierskie stojąc lub push press dałbym jakiegos zurawia/wykroki - Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2011-08-14 20:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)